Sunday, March 19, 2017

Melody N-Back. Entrena tu memoria musical mientras viajas en el Bus



LINK PARA ENTRAR A LA VERSION 2 (A DOS VOCES) http://competicionmental.appspot.com/melodynback2

Este programa está basado en el sistema n-back, aquí va una explicación. 

match=igualar 
https://translate.google.com/#auto/es/match 

1-Back 

La mejor forma de empezar es con 1-Back, es el modo mas simple 

Va a aparecer una melodía. Si no escuchan ninguna Melodía, asegúrense de tener los parlantes prendidos. 

--- Apretar la letra L (Melody match) si la MELODÍA que escuchaste es la misma que fue en el último "match" (por ejemplo, escuchas la Melodía dos veces seguidas). 

La parte 1-Back indica cuantas pruebas (o "matches" se está pidiendo recordar para decidir si el actual "match" coincide. 

2-Back 

El Melody N-Back empieza con el modo 2-Back por defecto. El 2-Back es significativamente mas dificil que el 1-Back. No te desanimes! 

Esta vez, necesitas recoradar la Melodía 2 "matches" atras en lugar de 1 "match" atras. 


--- Apretar la letra L (Melody match) si la MELODÍA que escuchaste es la misma que fue en dos "matches" anteriores. Ver figura abajo. 



Por favor no dudes en comentar! Saludos!

Friday, March 10, 2017

N-Back Mnemotécnico Diapositivas manuales de imágenes (Variable n-back)


Con este método y con un conocimiento básico de mnemotecnia se puede alcanzar un nivel 6 o más de n-back. Antes debe saber el Casillero mental (Sistema Mayor) o el método Loci

Aqui los links para aprenderlos:

Si no sabés nada de N-back podés entrar http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/19440543/3D-N-back---Entrena-tu-mente---Nueva-version.html o mejor explicado y en Inglés http://brainworkshop.sourceforge.net/tutorial.html

Yo uso el Casillero Mental (Sistema Mayor) y voy a explicar esta técnica:

Tengo una imagen para cada elemento (1-99) Aquí un ejemplo:








Es una gran idea tener imágenes para cada casillero para aprenderlo. Aqui link con las imágenes: http://diariopositivo2015.blogspot.com/2016/04/mis-imagenes-de-los-casilleros-mentales.html

Explicación del N-back

El juego tiene un nivel de n-back variable. El valor actual de n-back está sobre la imagen,  y bajo la imagen esta el valor de la imagen actual (primera, segunda, ...)

Técnica:

Hago un link con la imagen, en el ejemplo las dos personas en blanco y negro con mi primer casillero mental (1=Tea Olímpica) Entonces me imagino que las personas se queman el pelo la una a la otra. Y presiono Next (siguiente)
Después hago una asociación con la imagen 2 por ejemplo podría ser un barril de petróleo com mi segundo elemento del casillero mental Noé: un barril se derrama en la borda del Arca de Noé y los animales se resbalan.
Si la imagen 3 tiene un nivel variable de 2 hago el cálculo (3-2=1) Entonces recuerdo mi primer elemento del casillero mental Tea y si la historia (personas en blanco y negro quemándose el pelo con la Tea) se repite en el componente de la imagen actual Hago click en Image match (imagen igualada o aprieto la tecla L) . Sino hago click en Next. Y así sucesivamente



Por favor no dudes en preguntar. Gracias!

Mnemonic Manual Slide Show Image N-back (Variable n-back and manual slide show images)


With this method and with a basic Mnemonics knowledge you can easily reach the level 6 or more. You after have to know the Major System or the Loci Method. 


Here the links.

If you don´t know N-back System enter to http://brainworkshop.sourceforge.net/tutorial.html

I use the Major System, so i will explain this technique. 

I have a image or element for every number (1-99)


My Images words are in Spanish but over here are in English.



You can get images of the Major System, is a excellent idea 

Explanation:

The game have a variable n-back: the number of current variable n-back is over the image, and below is the current image number (first image, second, ...)

Technique:

I link the image in the example two people in black with my first element of the Major System 1=Tie. Then I see Two People joined by a tie and they can´t disjoin. 
And click on next.
Then I link the image 2 for example oil barrel with the second element in my Major System Noah, for example a oil spilled in the Noah's ark (The animals fall)
If the image 3 have a variable n-back=2 I do a calculation (3-2=1) Then I remember the first Major System element Tie and if the history (tie-two people in black) repeats (in the component of current image) I click on Image match (or press key L) . If not I click on next. And So on.

Thanks!

Monday, March 6, 2017

MemoryDb Windows 64bits Train your memory with your own images


edit: CRITICAL ERROR FIXED APP LINK UPDATED




Dejo el link de descarga de la App:
Download App link:

https://www.dropbox.com/s/duk9udg3oyj0vog/memoryDb-win32-x64-3.rar?dl=0



Para entrar hay que ir al archivo memoryDb.exe
To enter Go to memoryDb.exe



El programa tiene una carpeta llamada images  donde se pueden agregar carpetas con mas imagenes por ejemplo la de IAM memory Images

The program have a folder called images there you can put your own image folders. Example IAM memory Images

https://1drv.ms/u/s!AtKAaoVTOKm_fj0avar-IBeNNCc


Here the link to the group to share images,texts and databases
Aqui el grupo para compartir imágenes, textos y bases de datos

https://www.facebook.com/groups/172468659905753/

Proximamente versión para Mac y Linux!
Next Mac and Lunux version!

(Next Words and Faces and Names with last names option)

Por favor no duden en comentar!
Thanks!

Sunday, February 12, 2017

Memorizar lugares del mundo en orden App y técnica


Para memorizar los lugares del mundo (monumentos, paisajes, barrios, etc) cree está aplicación que muestra 30 lugares al azar y luego hay que ponerlos en orden. Para pasar de imagen hay que presionar las teclas de las flechas derecha (avanzar) o izquierda (retroceder).

Link para entrar al juego: https://goo.gl/2wP91F

La técnica es simple se ubica en cada imagen un elemento de nuestro casillero mental en orden.

Ejemplo: en el la ubicación 1 se relaciona una tea olímpica (1), se puede agregar una acción para que haya interacción con el escenario y aumente la retentiva. Ubicación 2 (Muralla China) se usa el Arca de Noe. 3 Torre de pizza (tren-humo)... hasta llegar a la ubicación 30.

Si no sabés nada sobre el casillero mental te dejo estos link:
http://www.nuecesyneuronas.com/mi-casillero-mental/
http://diariopositivo2015.blogspot.com.ar/2016/04/mis-imagenes-de-los-casilleros-mentales.html

También podés usar los elementos relacionados a los números de la Quiniela:
http://servicios.lanacion.com.ar/loterias/numeros











La Aplicación es algo nueva y de a poco se irán cargando mas lugares del mundo.

Un programa de entrenamiento relacionado a está técnica para trabajar la memoria de trabajo es Loci N-back. Link para entrar: https://goo.gl/dYhsSW (instrucciones en el link)

Por favor no dudes en comentar. Saludos!

Saturday, February 4, 2017

Peripheral vision Training - Entrenar la visión periférica

Dejo un video con la demostración de una nueva idea para entrenar la visión periférica.





Link para entrar: https://goo.gl/S3Sdff

Thursday, October 27, 2016

Memorizar colores con Sinestesia grafema-color


Este artículo es un primer bosquejo de esta técnica y nace como un atajo a memorizar una lista de 120 colores posibles (algunos muy similares) en mi programa de memorización de colores antes de poder jugar.



Tengo un alfabeto de colores, cada letra un color:


Para practicar pueden acceder al siguiente link: http://leerencolores.appspot.com/index.php?libro=hp3resumen.html

Cree un programa para memorizar colores: http://competicionmental.appspot.com/colors

Ejemplo y explicación de como memorizar colores sabiendo un alfabeto de colores:


                         1                           2                           3                            4                            5 

En principio hay que reconocer que colores se parecen a las letras, luego si hay dos o mas colores que pueden pertenecer a una letra establecer niveles (de mas claro a mas oscuro). Esto se combina con el Sistema Mayor y finalmente con el método Loci

Empecemos!

color 1) Se parece mucho si nos fijamos a la letra L podríamos usar la palabra Loro a la espera de su ubicación en el primer Loci

color 2 y 4) Estos colores pueden ir en la categoría de la letra S. Se ordena primero el color dos como S0 -> SoR (0=R)  y luego  el color cuatro como S1 -> SeTa  (1=T). Una vez ordenados los colores de mas claro a mas oscuro y establecidas las palabras solo queda guardar el color en su respectivo Loci.

color 3 y 5) Esto colores son similares a los de la letra V. El color 3 sería V4 -> VaCa (uso el número 4 pero podría haber usado el 0,1,etc lo importante es mantener luego el orden, de mas claro a mas oscuro) y  el color 5 V5 -> VeLa.

Si hay mas de 2 colores similares se establecen mas niveles ejemplo (3 niveles de rojo -> letra O) -> Oro[O0], Otto[O1] (Simpsons) , Oca[O4]...

Solo queda contestar!



Por favor no dudes en comentar. Saludos!